胡萝卜苹果热饮
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
胡萝卜是一种很有营养的食物，被人们称为“小人参”。经常食用胡萝卜对人体有很多好处。苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。这道是用胡萝卜和苹果搭配一起搅拌成的汁，不仅好喝，还可以代餐。天气寒冷，我加了热水进去搅拌，口感温温的，非常的好喝
胡萝卜苹果热饮营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜苹果热饮的食材2人份
- 苹果1个
- 胡萝卜1根
- 热水250毫升
胡萝卜苹果热饮的做法
1
先把胡萝卜和苹果洗净
2
分别再把胡萝卜和苹果去皮切成均匀的小块
3
把胡萝卜和苹果放入破壁机内，再倒入热水
4
通电后选择果汁健，时间是2分钟，等时间到就可以取下倒出享用了
5
可以在家吃，还可以倒入瓶子里
6
随身带出去饮用
成品图
胡萝卜苹果热饮的烹饪技巧
这点量可以做这样的3杯，水量可以依照自家的喜好增减，我不喜欢太浓稠的，所以增加的水量