圣诞一定要喝的蛋奶酒
- 煮
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
任何节日都少不了酒的参与。小酒怡情，在欢乐的气氛里，和朋友一起饮酒能够带来愉悦。蛋奶中加入朗姆酒会甜一些，更受女孩子的欢迎。有了蛋奶的稀释，几乎所有人都能接受。
圣诞一定要喝的蛋奶酒营养建议
-
含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
圣诞一定要喝的蛋奶酒的食材2人份
- 鸡蛋黄2个
- 全脂牛奶300毫升
- 鲜奶油160毫升
- 朗姆酒100毫升
- 糖80克
- 肉豆蔻粉1/2勺
圣诞一定要喝的蛋奶酒的做法
1
准备好所有食材
2
将鸡蛋蛋黄和蛋清分离
3
蛋黄中加糖，用打蛋器搅拌均匀
4
把鲜奶油、牛奶和肉豆蔻粉一起倒入锅中，小火加热至有热气冒出
5
将混合液体一勺一勺加入蛋黄糊中搅拌均匀
6
将混合好的液体倒入锅中继续加热
7
用滤网过滤
8
倒入朗姆酒混合均匀
9
用保鲜膜密封好后放入冰箱冷却
成品图
圣诞一定要喝的蛋奶酒的烹饪技巧
可以根据自己的口感来更改酒的品种和量