椰子炖鸡
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- 新手尝试
椰子炖鸡营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
椰子炖鸡的食材2人份
- 椰子1个
- 鸡肉1只
- 水适量
- 食盐适量
椰子炖鸡的做法
1
将椰子皮削掉清洗一下
2
在椰子顶部开一个口将水倒到容器里
3
椰子切开切成丝条状
4
高压锅里倒入适量的水，倒椰子丝倒进去煲十五分钟
5
将清洗干净后切件的鸡块倒进椰子汤里
6
将容器里的椰子水也倒进去煲十五分钟
7
用汤里的汤油用勺子捞起倒进容器里倒掉
8
最后放入适量的盐即可