用这种方式吃水果，孩子更喜欢哦！（附不同水果挑选及清洗方法）
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
? 淡奶，是由高质量的新鲜牛奶浓缩制成，经过蒸馏水份比鲜牛奶少一半，口感比牛奶更加爽滑细腻。如果没有也可以用牛奶代替，就不需要加水了，可以加热牛奶融化冰糖晾凉再使用。 ? 水果捞里的水果可以根据个人喜好，随意搭配。 ?宝宝吃完后剩下的水果捞放进冰箱冷藏30分钟，风味更佳，爸妈享用。
用这种方式吃水果，孩子更喜欢哦！（附不同水果挑选及清洗方法）营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
用这种方式吃水果，孩子更喜欢哦！（附不同水果挑选及清洗方法）的食材2人份
- 火龙果1个
- 香蕉1根
- 草莓4-5个
- 猕猴桃1个
- 椰浆200克
- 淡奶100克
- 清水80克
- 冰糖10克
用这种方式吃水果，孩子更喜欢哦！（附不同水果挑选及清洗方法）的做法
1
春季挑选草莓的方法及正确清洗方法！ 食谱君语：时下正是草莓上市的季节，草莓不仅色泽鲜艳，香味浓郁、酸甜可口，而且草莓营养价值高，营养成分容易被消化、吸收，从中医角度来讲，草莓味甘、酸，性凉，有健脾胃、润肺止咳、凉血解毒的作用，特别适宜春天养生食用，所以被营养学家誉为“春天第一果”。
2
锅中倒入清水，放入冰糖，小火熬化冰糖，晾凉备用
3
将所有水果切成大小一致的小块
4
将椰浆、淡奶倒入晾凉的冰糖水中，搅拌混合均匀
5
倒入切好的水果
6
拌匀
7
家庭版的高级水果捞就做好了。别具风味的大牌风范！
成品图
用这种方式吃水果，孩子更喜欢哦！（附不同水果挑选及清洗方法）的烹饪技巧
清洗方法：
?草莓不要去叶头，放入水中浸泡十五分钟，否则可能造成细菌污染。如此可让大多数的农药随著水溶解。而后将草莓去叶子，放入盐水中泡五分钟，再用清水冲洗，即可食用。
?把草莓浸在淘米水（宜用第一次的淘米水）及淡盐水（一面盆水中加半调羹盐）中3分钟，它们的作用是不同的，碱性的淘米水有分解农药的作用；淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉，且有一定的消毒作用。
食用建议：草莓含有丰富的膳食纤维和果酸，宝宝不宜过量食用，每天5颗左右即可