素馅饺子
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- 新手尝试
素馅饺子营养建议
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含糖量 19.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
素馅饺子的食材2人份
- 面粉500g
- 鸡蛋5个
- 黑木耳50g
- 油饼2个
- 韭菜450g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 五香粉适量
素馅饺子的做法
1
准备好要用的食材：剩下的油饼2个，泡发的木耳少许及适量的韭菜
2
多放点油把鸡蛋炒散被用
3
把切成碎末的所有食材都一起放到锅里
4
根据自己的口味放盐和五香粉，因为我们家喜欢有点颜色的，所有又放了少许酱油
5
面和馅都准备好了，就等这开工了
6
这是所以的画面，就是由这些组成了，今天的美食