腐竹炒胡萝卜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
利好的腐竹与利好的胡萝卜搭配，简单的素炒，却是美味又健康。
腐竹炒胡萝卜营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腐竹炒胡萝卜的食材2人份
- 腐竹80克
- 胡萝卜100克
- 油 适量
- 盐 适量
- 紫洋葱适量
腐竹炒胡萝卜的做法
1
腐竹用冷水浸泡
2
腐竹切成段
3
胡萝卜洗干净切成片
4
起油锅，紫洋葱入锅炒香后胡萝卜入锅炒
5
腐竹入锅炒，加适量水，盖上锅盖烧一会儿
6
加盐炒均匀关火，盛出享用
成品图
腐竹炒胡萝卜的烹饪技巧
此菜不宜添加色重味重的调味品