南瓜饼
- 炸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
南瓜
南瓜饼营养建议
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含糖量 55.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
南瓜饼的食材2人份
- 南瓜半个1千克
- 糯米粉500克
- 白糖100克
南瓜饼的做法
1
把南瓜去皮，去囊子，清洗干净，放锅蒸熟，把白糖放到熟南瓜里拌融化，把糯米粉也放进盆里，拌成这样，太软加糯米粉，
2
把拌好的南瓜糯米粉团，抽成小长条捏成若干小饼，如图
3
可用保鲜膜垫底，才不会粘住
4
放干净大豆油，大约烧2成热，放南瓜饼丕下油锅里慢慢炸，要用筷子拨动沉底的饼丕，才不会粘锅，浮起来再稍炸一会，就好了，刚出锅很有南瓜