紫薯薏米糊
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
美味佳肴
紫薯薏米糊营养建议
-
含糖量 15.75克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
紫薯薏米糊的食材2人份
- 薏米50克
- 紫薯3个
- 冷开水适量
紫薯薏米糊的做法
1
紫薯去皮洗净切好备用，薏米洗净备用
2
放入桶中
3
加适量的水
4
按倍浓豆浆键二十五分钟就可以了
成品图
紫薯薏米糊的烹饪技巧
紫薯切成小块状好用