蒸辣椒盒子
- 蒸
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
传统厨房烹饪技艺，莫非就是煎炸炒炖，随着时代的发展，人们又发明了更多的烹饪方法。然而，在新鲜的食材经过加工，营养总是有所流失。 而蒸菜可能是所有烹饪方法中最容易操作的一个了。而且蒸菜最大的优势是几乎保留了食材的全面营养，而且油烟较少，不会引入过多脂肪。
蒸辣椒盒子营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒸辣椒盒子的食材2人份
- 黄秋葵300克
- 猪肉250克
- 食盐2克
- 十三香3克
- 香油1勺
- 小葱50克
- 花生油30克
- 生粉适量
蒸辣椒盒子的做法
1
备小葱和猪肉
2
肉剁成肉泥加香葱、盐、十三香、生粉拌匀
3
辣椒切成两半去籽，均匀地撒点盐入味
4
辣椒里酿进肉泥
5
酿好的辣椒
6
蒸熟
7
淋上香油
8
喜欢吃蚝油和生抽的淋点生抽和蚝油
成品图
