酱煮鹌鹑蛋
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
非常简单的一道菜，简单而不失美味哦～
酱煮鹌鹑蛋营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酱煮鹌鹑蛋的食材2人份
- 鹌鹑蛋250克
- 食盐3小勺
- 食用油3茶匙
- 酱油4.5茶匙
酱煮鹌鹑蛋的做法
1
准备250克鹌鹑蛋,加入调呋味料，腌制一个小时以上，入味
2
腌制好的鹌鹑蛋，可以看到表面已经入色
3
将油倒入锅中，烧热
4
倒入腌制好的鹌鹑蛋，这时腌制鹌鹑蛋的碗还有剩下酱油，也—同倒进去
5
煮至收汁，即可装盘
成品图
酱煮鹌鹑蛋的烹饪技巧
加入的盐和酱油的量可以自己口味定哦～
希望亲可以喜欢哦～