爱心番茄蒸蛋
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
不用过筛的水蒸蛋
爱心番茄蒸蛋营养建议
-
含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
爱心番茄蒸蛋的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 圣女果2个
- 热水适量
爱心番茄蒸蛋的做法
1
准备好材料
2
鸡蛋打入碗中，用蛋抽打散
3
加入1.5倍的温水，边加边搅拌（可以用蛋壳量水量）
4
用勺子撇去浮沫
5
盖上保鲜膜，扎几个小孔，放入蒸蛋器，蒸七八分钟即可
6
小番茄切成片，摆放成桃心（详见视频）
7
装饰一下水蒸蛋即可
成品图
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