蜜桃沙冰
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
蜜桃沙冰营养建议
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含糖量 14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜜桃沙冰的食材2人份
- 水蜜桃1个
- 冰块100g
- 淡奶20g
- 柠檬汁15ml
- 长寿深山野蜜30ml
蜜桃沙冰的做法
1
准备好所有的食材
2
把蜜桃去皮切小块
3
然后放入搅拌机搅打成泥
4
冰块放入粉碎机加入柠檬汁
5
加入炼乳
6
加入蜂蜜
7
然后搅打细碎
8
把蜜桃泥放入碎冰沙中几搅拌均匀
9
然后倒入保鲜碗中放入冰箱冷冻室
10
每隔30分钟取出搅拌一次，共搅拌3次，即可盛出食用