电饭锅土豆鸡肉饭
- 焖
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
对于上班族来说，饭菜最重要是好吃又简单省时，这个饭基本不太费时间，而又香喷喷，色香味俱全。
电饭锅土豆鸡肉饭营养建议
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含糖量 18.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
电饭锅土豆鸡肉饭的食材2人份
- 鸡腿2-3只
- 土豆2个
- 胡萝卜2个
- 芹菜适量
- 蒜适量
- 大米2.5杯
- 玉米半个
- 酱油适量
- 盐适量
电饭锅土豆鸡肉饭的做法
1
准备好材料，该切切好
2
热油，大蒜翻炒
3
胡萝卜玉米下锅炒
4
再加入土豆，翻炒一下 我这里土豆太大块了，还是小一点好哈
5
撒入盐调味，翻炒均匀
6
大米下锅，水比平时煮饭稍微多一点点，我的又多了大点了，呵呵呵
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把刚刚炒过的胡萝卜土豆倒入电饭锅，开启煮饭键煮饭
8
在水干后把鸡肉铺上面，继续煮饭 此处的饭只是水干了，并没有煮熟哦
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大约剩下几分钟的倒计时就淋入酱油，稍微拌一下，盖上盖子继续煮到好
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撒入芹菜粒就可以开吃了
成品图
