花蛤豆腐汤
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- 新手尝试
花蛤豆腐汤营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花蛤豆腐汤的食材2人份
- 文蛤500g
- 毛豆腐372g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 芹菜适量
- 鸡精适量
- 料酒适量
花蛤豆腐汤的做法
1
准备豆腐，花蛤提前泡水，让它吐尽泥沙
2
锅内下油放姜片
3
加入花蛤和料酒煸炒，加适量水烧开
4
加豆腐
5
盖锅继续烧10分钟
6
加入调料即可出锅