红枣桂圆乌鸡汤
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- 咸鲜味
- 新手尝试
红枣桂圆乌鸡汤营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣桂圆乌鸡汤的食材2人份
- 乌骨鸡半只
- 桂圆50g
- 枣（鲜）6粒
- 食盐适量
- 姜适量
红枣桂圆乌鸡汤的做法
1
乌鸡洗净，注意腹腔骨头里，有鸡的肺，要洗干净
2
乌鸡斩块
3
水煮开后，放入乌鸡，煮去血水
4
把乌鸡捞起，放入砂锅中，砂锅中备好开水
5
红枣桂圆洗净
6
红枣桂圆姜片放入砂锅中，加入适量调味料
7
大火煮开后，改小火慢慢炖1个小时，香喷喷的补血、补气好汤就可以了