韭菜炒豆芽
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
韭菜炒豆芽，快手菜。
韭菜炒豆芽营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
韭菜炒豆芽的食材2人份
- 韭菜150克
- 豆芽300克
- 葱花10克
- 姜10克
- 食用油10克
- 盐1勺
- 耗油1勺
- 生抽1勺
- 鸡精1勺
韭菜炒豆芽的做法
1
豆芽泡水10分钟，然后洗净捞出，韭菜洗净切成段儿。韭菜忘记拍照片了
2
葱姜切好
3
热锅凉油，葱姜炝锅
4
放入豆芽大火翻炒，然后放入生抽，鸡精，耗油
5
豆芽炒到八九成熟以后，放入韭菜翻炒2分钟，后放入食盐，出锅
成品图
