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诗文 南瓜肉松小餐包
释义
南瓜肉松小餐包的做法

南瓜肉松小餐包

  • 烘焙
  • 咸鲜味
  • <数小时
  • 初中水平

这是根据阿呜511老师的南瓜老面包配方调整做的南瓜肉松小餐包,本身南瓜中种面包的松软微甜,加上肉松芝士的微咸,好吃极了。

南瓜肉松小餐包营养建议

  • 含糖量 27.93
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

南瓜肉松小餐包的食材2人份

  • 高筋面粉300克
  • 鸡蛋1个
  • 牛奶60克
  • 细砂糖40克
  • 南瓜泥110-130克
  • 黄油30克
  • 耐高糖酵母3克
  • 精盐2克
  • 肉松一小碗
  • 芝士片2片
  • 沙拉酱少量

南瓜肉松小餐包的做法

1 南瓜肉松小餐包菜谱图解

中种材料(高筋面粉150g、鸡蛋1个、牛奶60g、耐高糖酵母2g)全部投入面包机揉成一个面团,室温发酵半小时左右,有些微发酵了,然后再放冰箱冷藏发酵。(因为现在冬天室温低,和好直接放冰箱,发酵非常慢。夏天面团和好时面温就有点高了,可直接放冰箱或是室温几分钟再放。)

2 南瓜肉松小餐包菜谱图解

第二天将中种面团从冰箱取出,如果发酵得不够,室温继续发(因为现在冬天冷,夏天可不用),直到内部呈蜂窝状

3 南瓜肉松小餐包菜谱图解

面团回温过程中可准备南瓜泥,南瓜切片蒸熟,捣成泥冷却待用。我用的南瓜泥一部分是新蒸的,大部分是前一天做南瓜派剩的牛奶南瓜泥。新鲜的南瓜这次我只用了50克左右。(实际100克生南瓜足够了)。如果用原汁机榨南瓜也可以,会更细腻一些。不过我觉得粗一点更有南瓜味

4 南瓜肉松小餐包菜谱图解

主面团材料(高筋粉150克、细砂糖40克、盐 2克、耐高糖酵母1克、黄油 30克、南瓜泥 110-130克)除黄油外其他全放入面包机,中种面团撕成小块加入,揉到出粗膜,然后加入黄油继续揉到面团可以扯出比较结实的薄膜(不用一定要手套膜,因为不是做吐司)。南瓜泥不要一次性全倒入,因为不同牌子的面粉吸水性不一样。一定要先留下10-20克的样子,看面团的干湿情况再添加。(如果是夏天做的话,不用再加酵母。因为我这次做的时候冬天室温低,所以加了1克酵母)

5 南瓜肉松小餐包菜谱图解

搅拌结束后,面包机开启发酵程序,直到面团有2倍大(夏天要拿出来室温发酵,因为面包机搅拌后的面团温度比较高。夏天还要注意的是搅拌过程中面团的温度不要过高,尽量材料都先冷藏)

6 南瓜肉松小餐包菜谱图解

面团发好后,按压排气,称重,分成16份,滚圆松驰15分钟

7 南瓜肉松小餐包菜谱图解

面团松驰过程中开始准备肉松馅,肉松加沙拉酱拌匀,芝士片切条

8 南瓜肉松小餐包菜谱图解

将松驰好的面团象擀饺子皮一样擀成圆片,放几片芝士条,放肉松,再放芝士条,然后象包包子一样包起来,但是不用那么多褶子。收口捏紧,朝下放置在烤盘中。同样方法包完剩下的15个。(放芝士片是因为之前有拿出来用剩下的,可以用马苏芝士条,不放也一样。只是我喜欢吃芝士,加点风味。)

9 南瓜肉松小餐包菜谱图解

将做好的小餐包表面喷点水然后放入烤箱发酵,发到1.5倍大,用手轻碰不会回弹

10 南瓜肉松小餐包菜谱图解

烤箱180度预热好后,然后将烤盘放入中下层烤制25-30分钟(如果面团表面比较干,可以再喷点水。)面包顶部上色后要及时加盖锡纸。面包烤好后放晾凉架上晾至手温即可装袋

成品图

南瓜肉松小餐包的烹饪技巧

面粉的牌子不一样,吸水性也不一样,液体不要一次全倒入,留10-20克左右看情况再决定是否添加
每个人的烤箱实际温度也不一样,请根据自己的烤箱调节温度和时间
南瓜面包本身的颜色金黄的就很漂亮。如果想光亮一些,可在出炉后刷一层融化的黄油或蜂蜜水

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更新时间:2024/11/15 15:09:44