炝三丝
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- 新手尝试
炝三丝营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炝三丝的食材2人份
- 胡萝卜60g
- 马铃薯丁(脱水)60g
- 辣椒油10g
- 食盐适量
- 柿子椒10g
炝三丝的做法
1
胡萝卜切成细细的丝
2
土豆切成细细的丝
3
青椒配料
4
锅里加水烧热，把胡萝卜倒进去滤一下
5
把切的土豆丝也滤一下
6
辣椒油备用
7
把土豆丝和胡萝卜放在一起搅拌在一起。倒入辣椒油搅拌均匀
8
装盘，