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诗文 梭子蟹呛锅面
释义
梭子蟹呛锅面的做法

梭子蟹呛锅面

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

这个面做起来超省事,只需将蟹煎一下,然后加水与面同煮,水开,蟹熟。如果是用普通的面条,基本上开锅再煮一两分钟就可以了,筋道的面条,煮上三四分钟也就足够。煮一锅,分钟的时间足够了,连锅端上桌,面吸足了蟹的鲜香,保你连汤汁也不放过,给你带来绝对的满足感。如果您也喜欢,不妨试试吧! 梭子蟹2只 挂面150克 面粉少许 油菜2棵 盐适量 姜2片

梭子蟹呛锅面营养建议

  • 含糖量 24.29
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

梭子蟹呛锅面的食材2人份

  • 梭子蟹2只
  • 油菜2棵
  • 挂面150克
  • 2片
  • 面粉适量
  • 适量

梭子蟹呛锅面的做法

1 梭子蟹呛锅面菜谱图解

准备食材

2 梭子蟹呛锅面菜谱图解

油菜用淡盐水略泡后洗净备用。叶类蔬菜建议大家用淡盐水略泡,这样可以去除农药残留和菜芯里的小虫

3 梭子蟹呛锅面菜谱图解

将梭子蟹的蟹壳打开,去掉蟹牙,蟹腮,蟹胃,蟹脐。我用的鲜冻的梭子蟹,您如果有活蟹更好。冻蟹从冰箱中取出,在水笼头下略冲,很快就能打开蟹盖了

4 梭子蟹呛锅面菜谱图解

将蟹身对切开,然后切开的部位在干面粉中沾一上,准备上锅煎。如果不放面粉,蟹黄在制时会流失

5 梭子蟹呛锅面菜谱图解

轻奢锅中放入少许油加姜片烧热,将蟹放在里面煎制。在煎时一定要注意,防止蟹身上的水份遇热油溅到烫伤

6 梭子蟹呛锅面菜谱图解

蟹身煎制时会慢慢变红,这时加入热水。一定要加热水,请大家注意,这时会使蟹身体的蛋白质快速凝固,保持最鲜美的状态

7 梭子蟹呛锅面菜谱图解

不用等锅中水烧沸腾,即可放入面条。建议大家用挂面,这样煮出的面汤汁清澈。最好用口感筋道的挂面,这样吃起来味道更赞

8 梭子蟹呛锅面菜谱图解

煮至面条熟透,您喜欢筋道的口感,那就少煮一会,如果给老人吃,那就多煮一会,也可以煮熟后关火略焖,都可。记得放入油菜同煮一下哦!

9 梭子蟹呛锅面菜谱图解

再配上一个水煮蛋,就可以美美的享用了!

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更新时间:2024/12/14 6:53:40