黄桃玉米芋圆甜汤
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初中水平
最近这几天真心的冷啊，南方的冷和北方不一样，室内没有暖气，靠台空调过日子，真心不太舒服
黄桃玉米芋圆甜汤营养建议
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含糖量 8.89克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄桃玉米芋圆甜汤的食材2人份
- 芋圆100克
- 黄桃100克
- 玉米50克
- 西米50克
- 牛奶500 克
- 糖 适量
黄桃玉米芋圆甜汤的做法
1
准备一锅热水，加入芋圆
2
煮五分钟左右，浮起来为止
3
取出放冰水里
4
将黄桃切大块
5
西米煮的无白心
6
将甜玉米在热水里焯一下
7
然后在热水里加入芋圆、西米、甜玉米和黄桃
8
加入白糖适量
9
然后加入牛奶煮开
成品图
黄桃玉米芋圆甜汤的烹饪技巧
注：我用的冷冻芋圆，所以煮的时间比较久