咖喱牛肉饭
- 炖
- 酱香味
- <30分钟
- 初级入门
咖喱牛肉饭
咖喱牛肉饭营养建议
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含糖量 15.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱牛肉饭的食材2人份
- 牛肉300克
- 土豆100克
- 胡萝卜100克
- 咖喱酱200克
- 盐适量
- 味精适量
- 花椒适量
- 青椒适量
- 红椒适量
咖喱牛肉饭的做法
1
牛肉切丁放少许盐腌制十分钟，把牛肉放入放有花椒、盐、味精、姜片的白水中煮三十分钟捞出沥干水待用
2
切配菜
3
切配菜
4
切配菜
5
姜蒜末倒入锅中翻炒至变色
6
将牛肉配菜翻入锅中翻炒均匀
7
配菜翻炒熟以后加入咖喱酱放入煮牛肉的牛肉汤，待牛肉汤煮至粘稠后，把饭放入盘中，把制作好的咖喱牛肉倒在饭上，美味的咖喱饭就做好啦，配上剩下的牛肉汤效果更美味！
成品图
