炝炒小南瓜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
简单又美味。
炝炒小南瓜营养建议
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含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炝炒小南瓜的食材2人份
- 嫩南瓜1个
- 花椒10粒
- 青椒1根
- 食盐1茶匙
- 植物油适量
炝炒小南瓜的做法
1
准备食材，小南瓜1个、青椒1根
2
将小南瓜洗净切片
3
花椒粒洗净、青椒切丝
4
锅中油烧热，放入花椒粒、青椒爆香
5
炒出香味后倒入南瓜片
6
将南瓜片翻炒变软
7
放入食盐调味即可
成品图
