香菇木耳蛏干炖鸡
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- 其它口味
- 新手尝试
香菇木耳蛏干炖鸡营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香菇木耳蛏干炖鸡的食材2人份
- 鸡肉300g
- 香菇150g
- 黑木耳150g
- 蛏干100g
- 鱼露适量
- 料酒适量
香菇木耳蛏干炖鸡的做法
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鸡肉洗净
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放在锅里焯水
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香菇泡发
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黑木耳泡发
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蛏干泡水
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鸡肉放在锅里加料洒炒香
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再加适量的鱼露
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炒香哦
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加入洗好泡好的蛏干
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焖出味道来
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加入香菇
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加入泡好的黑木耳
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再焖一会儿
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加入清水
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大火开后，调小火再炖十五分钟
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就可以吃了
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味道营养都很好哦