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诗文 麻辣水煮鱼
释义
麻辣水煮鱼的做法

麻辣水煮鱼

  • 麻辣味
  • <30分钟
  • 初级入门

很多美食爱好者都无法抵御两个味道,麻,辣,而这俩个味道结合起来就更是美味无穷了。我喜欢吃川菜,水煮鱼就是其一。水煮鱼即去除了鱼的腥味,又保持了鱼的鲜嫩。满目的辣椒红亮养眼,辣而不燥,麻而不苦。真正的“麻上头,辣过瘾”。

麻辣水煮鱼营养建议

  • 含糖量 23.94
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

麻辣水煮鱼的食材2人份

  • 草鱼或鲤鱼1公斤
  • 土豆粉1包
  • 花椒10克
  • 麻椒10克
  • 干辣椒10粒
  • 小米辣适量(吃的辣可多放)
  • 葱姜蒜适量
  • 料酒一勺
  • 淀粉适量
  • 适量
  • 辣椒面适量
  • 豆腐皮1张
  • 豆芽300克
  • 千页豆腐1盒
  • 生菜少许
  • 香菜适量
  • 食用油适量
  • 豆瓣酱(最好是郫县豆瓣)2大勺
  • 辣椒酱1大勺

麻辣水煮鱼的做法

1 麻辣水煮鱼菜谱图解

准备新鲜的鱼一条,去麟去内脏,清洗干净

2 麻辣水煮鱼菜谱图解

鱼去头去尾,切片(现在一般去超市买鱼,你告诉他你要做什么菜他都会帮你切好的)。鱼用料酒、淀粉、盐腌制半个小时(主要是去腥味去盐味)

3 麻辣水煮鱼菜谱图解

食材有千页豆腐、豆腐皮、土豆粉、黄豆芽(当然小菜也可以选择自己喜欢吃的),葱姜蒜切碎备用。调料有花椒、麻椒、干辣椒、小米辣、辣椒酱

4 麻辣水煮鱼菜谱图解

两大勺的豆瓣酱、一大勺的辣椒酱,口味可根据自己的喜好添加分量

5 麻辣水煮鱼菜谱图解

倒入锅中适量的油,开火热油,倒入麻椒、花椒、干辣椒,炒出香味,小火多炒一会这样油会更香,出红油捞出备用

6 麻辣水煮鱼菜谱图解

油锅内放入葱姜蒜爆香后倒入豆瓣酱和辣椒酱炒出红油

7 麻辣水煮鱼菜谱图解

放入鱼头稍微翻炒一下

8 麻辣水煮鱼菜谱图解

加水、加盐调味(注意尝咸淡、咸了就加水淡了就加盐直到合适为止)

9 麻辣水煮鱼菜谱图解

把洗干净的生菜垫在盆底打底用,如果不喜欢生吃的也可以煮一下

10 麻辣水煮鱼菜谱图解

待水开后放入黄豆芽,煮八成熟。大概一分钟左右,捞出放在盆中的生菜上

11 麻辣水煮鱼菜谱图解

再依次放入千页豆腐、豆腐皮、豆腐粉,煮到浮面时捞出放在豆芽上

12 麻辣水煮鱼菜谱图解

最后煮鱼片,鱼片比较容易煮熟,煮一下就好(<20秒根据鱼片的厚度)

13 麻辣水煮鱼菜谱图解

待鱼摆放好盆中后,把之前爆香的花椒、麻椒、干辣椒、小米辣,再加一勺辣椒面放在鱼片的上面,再开火热油。待油加热好之后淋在上面此时你会听见呲呲的声音,直到冒香气

14 麻辣水煮鱼菜谱图解

最后撒上香菜,看着闻着就食欲大增(此时就已大功告成,可以开吃了)

麻辣水煮鱼的烹饪技巧

非常重要的是鱼片切莫煮的太久煮过头了就很老没口感了
其中的小菜可以根据自己的喜好选择
麻辣口味可以根据自己的口味添加

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更新时间:2025/3/14 23:28:22