酸爽藕片
- 拌
- 酸辣味
- <5分钟
- 新手尝试
最近天太热了，各种凉拌菜轮番上阵，藕片口感爽脆，凉拌吃清爽又美味
酸爽藕片营养建议
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含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酸爽藕片的食材2人份
- 藕1节
- 醋3勺
- 味极鲜2勺
- 糖1勺
- 盐1茶匙
- 朝天椒1个
酸爽藕片的做法
1
莲藕去皮切片
2
开水下锅，焯熟捞出
3
立即泡入凉开水中
4
沥干水分倒入醋
5
味极鲜
6
糖，盐，辣椒碎
7
搅拌均匀，完成，很简单
成品图
