宫保豆腐丁
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
宫保豆腐丁营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
宫保豆腐丁的食材2人份
- 毛豆腐300g
- 胡萝卜1根
- 调和油适量
- 食盐适量
- 花生适量
- 葱适量
- 干辣椒适量
- 味精适量
宫保豆腐丁的做法
1
豆腐洗干净切丁
2
胡萝卜去皮洗干净也切丁
3
准备适量花生米
4
葱和干辣椒切好备用
5
花生米用油炸熟待用。
6
锅里放油烧热，放入豆腐块炸至金黄
7
锅中留底油烧热，下花椒粒爆香后捞出花椒不要，再放入葱、辣椒炒香
8
倒入胡萝卜丁翻炒片刻
9
再放入炒好的花生米，加适量盐
10
翻炒均匀加味精即可出锅