火腿炒无丝菜头
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
这种菜头我以前是不怎么喜欢吃的，但是老公会比较喜欢吃，为了他喜欢我就多买了几次，但是吃过几次后发现，我也喜欢上了这菜，这菜还蛮好吃的呢。加入了几片火腿进去，味道炒出来味道好，而且这种有一种甘甜味道。
火腿炒无丝菜头营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
火腿炒无丝菜头的食材2人份
- 白萝卜200克
- 火腿50克
- 油2汤匙
- 盐1汤匙
- 大蒜2粒
- 鸡精0.5汤匙
- 生抽2汤匙
- 蚝油1汤匙
火腿炒无丝菜头的做法
1
无丝菜头切条状
2
火腿切片。大蒜切碎
3
锅中热油爆香蒜米
4
把火腿放入煎香
5
把无丝菜丝倒入翻炒
6
炒至菜软加适量盐
7
加入少许鸡精
8
淋适量生抽
9
加适量蚝油翻拌均匀即可
成品图
火腿炒无丝菜头的烹饪技巧
蚝油要最后放味道才好的
火腿先放入小火煎一下，味道会比较香的