黑豆馒头
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
黑豆馒头营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黑豆馒头的食材2人份
- 面粉100g
- 黑豆适量
- 水适量
黑豆馒头的做法
1
面粉，发酵好揉好
2
将黑豆面，放入面团中
3
揉匀
4
蒸好一个
5
蒸好了
6
在笼屉里蒸20分钟即可