清炒豇豆
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
上班族的快手菜之清炒豇豆
清炒豇豆营养建议
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含糖量 43.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
清炒豇豆的食材2人份
- 豇豆250克
- 大蒜2瓣
- 油适量
- 盐适量
清炒豇豆的做法
1
将豇豆先粗粗清洗一下，然后去头去尾，切成合适长短的小段，再清洗一遍，沥干水分
2
2瓣大蒜，剥去外皮，清洗干净，用刀轻拍一下，然后切成小块
3
热锅，倒入适量油
4
油热之后，放入大蒜
5
大蒜爆香后，加入豇豆，进行翻炒
6
翻炒至豇豆变色，加入适量盐，继续翻炒
7
翻炒均匀后，加入适量水，盖上锅盖，焖一会儿
8
水焖干后，就可以出锅啦
成品图
