青椒炒牛肉
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
经典的一道菜，青椒炒牛肉。最近猪肉少吃，多买牛肉，鸡蛋鱼类吃已到，放心，
青椒炒牛肉营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青椒炒牛肉的食材2人份
- 牛肉150克
- 柿子椒两个
- 姜1 0克
- 油50毫升
- 蚝油一勺
- 盐少许
- 味精少许
- 生粉。少许
青椒炒牛肉的做法
1
准备好牛肉，青椒。牛肉提前用盐，生粉腌制
2
先用油把青椒人炒熟
3
漂入少许姜，把它煸香
4
把腌制好的牛肉放入
5
然后放入青椒翻炒后下入蚝油，味精，翻炒均匀
成品图
青椒炒牛肉的烹饪技巧
牛肉必须提前腌制20分钟这样子的口感比较嫩滑