榨菜蒸鱼
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
喜欢吃鱼
榨菜蒸鱼营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
榨菜蒸鱼的食材2人份
- 鱼肉100克
- 洋葱50克
- 榨菜50克
- 油10克
- 盐4克
- 蚝油2克
- 香葱5克
榨菜蒸鱼的做法
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原料图
2
鱼肉用油盐和蚝油腌一下，洋葱切条，榨菜切条，葱切葱花
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把榨菜铺在鱼肉上
4
铺上洋葱，待饭滚的时候放入电饭煲蒸，饭好了鱼就熟了
5
撒上葱花
成品图
榨菜蒸鱼的烹饪技巧
饭滚的时候蒸可以节约能源，也可以另外蒸的