有荤有素手残也会做的下饭菜--青椒塞肉
- 蒸
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
工作忙、加班累，漂泊在外的我们虽然大部分都是外食族，但偶尔也想对自己好一点，不忙的平日晚上或者悠闲的周末做道可以十几分钟就搞定的料理，既有菜又有肉，享受准备的过程，吃下自己煮的饭菜，自豪感温暖感会让我们短暂忘记工作的不顺、生活的不易。 ? ? ? ?打开手机翻看菜谱，不是食材、调料要求多又高，就是步骤繁琐，所以LadyB喜欢妳的第一篇推文便分享一道食材容易获取，调料要求不多，简单易做又可以满足味蕾的料理。
有荤有素手残也会做的下饭菜--青椒塞肉营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
有荤有素手残也会做的下饭菜--青椒塞肉的食材2人份
- 肉馅300克
- 柿子椒6个
- 鸡蛋1个
- 十三香5克
- 生抽20克
- 糖15克
- 醋15克
- 盐10只
- 黄豆酱20只
- 葱花少许
有荤有素手残也会做的下饭菜--青椒塞肉的做法
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需要的材料
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把材料混合
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顺时针搅拌
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青椒去蒂
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将籽取出
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如图
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塞满肉馅
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如图
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热锅热油码入青椒
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青椒微焦，加水，生抽和醋
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盖盖闷十分钟
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大火收汁
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上色
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收汁上色
15
完成
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如图
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如图
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如图