胡萝卜炒素鸡
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
胡萝卜炒素鸡营养建议
-
含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
胡萝卜炒素鸡的食材2人份
- 素鸡250g
- 胡萝卜50g
- 调和油50g
- 葱1段
- 蒜2瓣
胡萝卜炒素鸡的做法
1
素鸡一个
2
素鸡切片，不要切的太薄！
3
起锅，热油，爆香葱，蒜，放素鸡片，大火翻炒
4
放入胡萝卜，青椒翻炒，加盐，味精，出锅，装盘