黑米红枣米糊
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
春节不出门，不串门第18天，下午茶来一杯米糊！
黑米红枣米糊营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑米红枣米糊的食材2人份
- 黑米50克
- 红枣9颗
- 白糖适量
- 水1000毫升
黑米红枣米糊的做法
1
黑米清洗干净，红枣去核
2
把黑米和红枣放入破壁机里
3
加入1000毫升的清水
4
启东米糊功能
5
打好后加入适量的白砂糖
6
养生系列黑米红枣米糊
成品图
黑米红枣米糊的烹饪技巧
水量自己调节