浓香豆浆
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品
浓香豆浆营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
浓香豆浆的食材2人份
- 黄豆90克
- 水1000毫升
浓香豆浆的做法
1
食材：黄豆
2
用豆浆机带的量杯装上所需黄豆
3
把黄豆放入水里泡8以上小时
4
把泡好的黄豆放入豆浆机桶里，放入水
5
豆浆机接通电源，按下倍浓豆浆按钮，豆浆机开始工作
6
豆浆机鸣叫，豆浆做好了，拔下电源
7
豆浆倒入碗里即可食用
成品图
浓香豆浆的烹饪技巧
黄豆头一天晚上泡上。第二天早上用