杏鲍菇炒肉片
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
杏鲍菇含有高蛋白、低脂肪和人体必需的各种氨基酸，更重要的是含有丰富的多糖类物质。这道菜我家大人和小朋友都喜欢，算是家常菜了。
杏鲍菇炒肉片营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
杏鲍菇炒肉片的食材2人份
- 杏鲍菇2根
- 猪肉100克
- 蒜末适量
- 盐适量
- 生抽适量
杏鲍菇炒肉片的做法
1
先把材料准备好
2
起锅倒入适量食用油
3
先将肉片下入锅里煸炒一下
4
倒入生抽炒至肉断生
5
然后下入杏鲍菇和蒜末翻炒均匀
6
炒杏鲍菇的时候多炒一会，就会把杏鲍菇里的水炒出来，不需要另外加水煮
7
差不多收干水就可以出锅了
成品图
