草帽路飞鸡腿肉
- 烤
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
想吃动漫里的美食何必舔屏，罐头小厨带你冲破次元壁，轻松copy草帽路飞鸡腿肉，边啃鸡腿边追剧才更入戏~
草帽路飞鸡腿肉营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
草帽路飞鸡腿肉的食材2人份
- 鸡腿2只
- 鸡腿肉100克
- 培根3-5片
- 熟鸡蛋1个
- 生鸡蛋1个
- 料酒5克
- 盐5克
- 胡椒粉5克
- 淀粉5克
- 葱姜10克
- 生抽5克
草帽路飞鸡腿肉的做法
1
取鸡腿2只，分离骨肉 反转露出鸡腿骨
2
鸡腿加入料酒、胡椒粉、盐 各5克，翻转腌制10分钟
3
取鸡腿碎肉 100克，打入生鸡蛋1个 加料酒、盐、淀粉、胡椒粉、 生抽各5克，葱、姜各10克 搅拌均匀
4
烤盘铺烤纸，铺培根3-5片 铺腌好的鸡腿碎肉 取熟鸡蛋1个 塞到腌好的鸡腿里
5
鸡腿放好后，卷起培根包裹成型
6
培根表面撒胡椒粉少许 放进烤箱240℃烤制20-25分钟 取出即可享用
成品图
