椰香芒果糯米滋
- 蒸
- 果味
- <60分钟
- 初中水平
@1@准备好所用食材，糯米淘净后，用椰浆及椰子糖浸泡3个小时左右@2@放入蒸锅中，糯米上面也要盖上笼布，否则容易干，蒸50分钟左右即可@3@取出一部分蒸好的糯米放入蒜臼中，加少许凉水，使劲捣啊捣，直到把糯米打成泥状（水不要放太多，否
椰香芒果糯米滋营养建议
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含糖量 52.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
椰香芒果糯米滋的食材2人份
- 糯米1小碗
- 芒果1个
- 椰浆1盒
- 椰蓉20克
- 水适量
- 椰糖1块
椰香芒果糯米滋的做法
1
准备好所用食材，糯米淘净后，用椰浆及椰子糖浸泡3个小时左右
2
放入蒸锅中，糯米上面也要盖上笼布，否则容易干，蒸50分钟左右即可
3
取出一部分蒸好的糯米放入蒜臼中，加少许凉水，使劲捣啊捣，直到把糯米打成泥状（水不要放太多，否则就太稀，不好包了）
4
双手沾些凉水，以防沾手，取出打好的糯米面团，压扁，将芒果丁包入，裹上椰子蓉即可
成品图
