香肠鸡肉卷
- 烤
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
好好吃
香肠鸡肉卷营养建议
-
含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香肠鸡肉卷的食材2人份
- 鸡腿8个
- 脆骨肠4个
- 姜3片
- 橄榄油1勺
- 蒜3粒
- 大葱1段
- 生抽2勺
- 老抽1匙
- 蚝油1勺
- 黑胡椒粉1匙
- 盐1匙
- 高度白酒1匙
香肠鸡肉卷的做法
1
琵琶腿去骨
2
加入姜蒜末，大葱丝，生抽，老抽，蚝油，黑胡椒粉，盐，高度白酒和橄榄油
3
用手抓匀，腌制半天
4
烤盘铺锡纸，两个琵琶腿为一组，鸡皮朝下，中间放一根脆骨肠
5
卷起后用棉线绑住，入预热200度的烤箱中层烤30分钟即可
成品图
