香蕉牛油果牛奶
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
这次试用的归一有机牛奶，口感非常的好。恰好家里有牛油果和香蕉，直接来搅拌一杯健康营养的牛油果香蕉牛奶。
香蕉牛油果牛奶营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉牛油果牛奶的食材2人份
- 牛油果半个
- 香蕉1根
- 归一牛奶1盒
- 细砂糖15毫升
香蕉牛油果牛奶的做法
1
准备原材料
2
香蕉切块放入料理机
3
牛油果切块放入料理机
4
把一部分牛奶倒入料理机
5
开动，搅拌成均匀的糊状
6
将搅拌好的香蕉牛油果糊倒入杯子中
7
再撒上细砂糖，到入余下的牛奶和牛油果碎即可
8
归一，进口澳牛，全程有机，归一品质纯牛奶
成品图
香蕉牛油果牛奶的烹饪技巧
我为了有层次感，牛奶留了一部分没有和香蕉牛油果泥混合，将一部分牛奶淋在牛油果泥上，这样层次会很明显，也可以直接全部搅拌成泥
在牛油果泥上撒上细砂糖，主要是为了增加牛奶的甜度，也可以不加
牛油果留下一小块，没有加在香蕉里一起搅碎，最后铺在表面增加口感