烤蒜香鸡翅根
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
烤蒜香鸡翅根营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
烤蒜香鸡翅根的食材2人份
- 鸡翅根500g
- 酱油适量
烤蒜香鸡翅根的做法
1
蒜香炸鸡配料和酱油
2
用酱油将蒜香炸鸡配料调匀
3
鸡翅根洗净
4
放入洗净的鸡翅根，拌匀，使每个鸡翅根都沾满酱料，放入冰箱腌制2小时以上
5
将腌好的鸡翅根摆入微波炉用的盘子里，切记不要叠起
6
放入微波炉大火5分钟
7
翻面在叮5分
8
好啦，开吃吧