五香鸡翅（无油少盐煎鸡翅，孩子吃健康，妈妈吃不腻）
- 焖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
按我喜欢，我会再加一把辣椒?，这几天其他的菜都有加辣椒，可是孩子不爱，那就不放啦，我们之间相互迁就～
五香鸡翅（无油少盐煎鸡翅，孩子吃健康，妈妈吃不腻）营养建议
-
含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
五香鸡翅（无油少盐煎鸡翅，孩子吃健康，妈妈吃不腻）的食材2人份
- 鸡翅13个
- 桂皮1块
- 八角2个
- 生姜5片
- 花椒20粒
- 盐少许
- 生抽1茶匙
- 老抽半茶匙
- 葱花少许
五香鸡翅（无油少盐煎鸡翅，孩子吃健康，妈妈吃不腻）的做法
1
简单哈，鸡中翅划拉几刀，也可以不划，看个人喜欢
2
锅烧热，调小火，如图下锅，皮厚一些的部位先下锅，会出油，也不会焦
3
煎至两面金黄
4
加入八角 桂皮 生姜，花椒忘记了，后面加进去啦
5
加水，刚刚好没过鸡翅，盖上锅盖焖熟
6
大火收汁，就可以准备装盘啦
成品图
