鸡肉蜜瓜沙拉
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- 其它口味
- 新手尝试
鸡肉蜜瓜沙拉营养建议
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含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡肉蜜瓜沙拉的食材2人份
- 鸡肉80g
- 丝瓜100g
- 玉米100g
- 黄瓜80g
- 柠檬酱适量
- 芥末酱适量
鸡肉蜜瓜沙拉的做法
1
鸡肉切小块
2
放入开水中煮2分钟，捞出备用
3
玉米粒备用
4
用开水煮2分钟
5
黄瓜切小块
6
蜜瓜切小块备用
7
准备好芥末酱和柠檬酱
8
将黄瓜，鸡肉，蜜瓜，玉米粒放入碗，加入芥末酱和柠檬酱拌匀即可