冬瓜炒虾仁
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
冬瓜炒虾仁营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冬瓜炒虾仁的食材2人份
- 虾仁100克
- 冬瓜350克
- 蒜4克
- 姜5克
- 葱3克
冬瓜炒虾仁的做法
1
虾仁开背去虾线，冬瓜去皮切条
2
冬瓜条开水下锅，焯水一分钟
3
虾仁开水入锅，焯水10秒
4
锅中放油，倒入葱末，姜片，蒜片，冬瓜，虾仁，鸡粉，盐，生抽，搅拌均匀
5
加入水淀粉，大火收汁
成品图
