酸菜炒饹馇
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- 酸味
- 新手尝试
酸菜炒饹馇营养建议
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含糖量 12.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸菜炒饹馇的食材2人份
- 饹馇200g
- 酸菜200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 鸡精适量
- 葱适量
酸菜炒饹馇的做法
1
腌好的酸菜
2
饹馇切块
3
葱、蒜切末
4
锅上火，油热依次放入花椒、葱、蒜爆香
5
倒入酸菜翻炒
6
酸菜炒熟后，倒入饹馇
7
放入生抽
8
在饹馇上少放一点盐。可以少放一点清水，小火两分钟，让饹馇入味
9
翻一下，放入鸡精，出锅