三鲜馅锅贴
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
我个人觉得算是比较省事的一个午饭
三鲜馅锅贴营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
三鲜馅锅贴的食材2人份
- 猪肉馅350克
- 黑木耳适量
- 鸡蛋(白皮)两个
- 韭菜五角钱
- 虾仁适量
- 盐两勺
- 黄豆酱油适量
- 油两勺
三鲜馅锅贴的做法
1
把所有的主料切碎 放入葱姜 和调料
2
把所有料均匀的和在一起
3
中间捏一下 两边留口 上锅煎一分钟 之后倒入醋水 （醋水的比例大概是醋占一 水占五左右 或者用淀粉水也可以）盖上盖子闷一下 知道没有水了 就可以出锅了
成品图
