青豆花生豆浆
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
一款营养丰富，且易于消化吸收的中国汉族传统饮品。
青豆花生豆浆营养建议
-
含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
青豆花生豆浆的食材2人份
- 新鲜青豆60克
- 新鲜花生 30克
- 大米 10克
- 凉开水 1000克
青豆花生豆浆的做法
1
先将青豆、花生、大米洗干净
2
浸泡一夜
3
将所有食材放入豆浆机，加入凉开水
4
选择豆浆模式
5
程序结束
6
过滤即成
成品图
青豆花生豆浆的烹饪技巧
喜欢食甜的亲，喝时可加入少许糖哦