宝宝辅食-香蕉松饼（10+）
- 煎
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
香蕉的含糖量为22%，淀粉质丰富，远高于其他水果，因此非常适合用来给宝宝做加餐或主食。 如果宝宝已经开始添加蛋清了，而且对蛋清不过敏的话，也可以用全蛋来制作。这里的清水也可以换成配方奶。 面糊一定不要太干，稀稀的才松软呦。
宝宝辅食-香蕉松饼（10+）营养建议
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含糖量 14.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
宝宝辅食-香蕉松饼（10+）的食材2人份
- 香蕉一根
- 面粉25克
- 蛋黄1个
- 玉米面25克
- 清水30毫升
- 橄榄油适量
宝宝辅食-香蕉松饼（10+）的做法
1
准备材料
2
分离出蛋黄，留下蛋黄液
3
香蕉+30Ml清水，用搅拌杯打成泥
4
香蕉泥和蛋黄液混合搅拌均匀
5
将面粉，玉米面筛入香蕉蛋黄糊
6
充分均匀以后，香蕉面糊呈流水状即可
7
电饼铛预热，刷一层薄薄的橄榄油。舀一勺面糊在电饼铛，香蕉面糊自然流动，变成一个圆饼，松饼表面出现一些气泡以后，翻面，煎好另一面就可以出锅啦
成品图
