麻辣田鸡！秒杀饭店！吃到撑
- 煮
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
田鸡好吃，自己做的吃的才带劲，料足??够麻，够辣。做法巨简单。
麻辣田鸡！秒杀饭店！吃到撑营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
麻辣田鸡！秒杀饭店！吃到撑的食材2人份
- 田鸡1份
- 胡萝卜1个
- 洋葱1个
- 生粉1勺
- 胡椒粉两勺
- 豆瓣酱1勺
- 料酒1勺
- 香菜一个
- 白芝麻适量
- 盐两勺
麻辣田鸡！秒杀饭店！吃到撑的做法
1
将田鸡清洗干净，加盐，胡椒粉，料酒，生粉腌制
2
热锅热油下花椒爆香，加姜蒜爆香，下田鸡，炸至断生捞出
3
配料胡萝卜，茭白下锅爆炒，加豆瓣酱调味料，
4
加田鸡翻炒加少量白芝麻出锅
5
加点香菜
成品图
麻辣田鸡！秒杀饭店！吃到撑的烹饪技巧
买现成的田鸡比较方便。辣椒麻椒随意看个人口味