三鲜粉条
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
红薯粉条加入肉丝猪肝鸡蛋里面炒，配上蔬菜，营养丰富，味道鲜美！
三鲜粉条营养建议
-
含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
三鲜粉条的食材2人份
- 红薯粉条200克
- 鸡蛋2个
- 肉丝50克
- 猪肝50克
- 豆芽适量
- 白菜适量
- 生抽25克
- 老抽8克
- 耗油5克
- 香油10克
- 黑胡椒粉1/2小勺
- 糖1小勺
三鲜粉条的做法
1
小碗里加入所有配料，做成调料汁
2
红薯粉条煮熟捞起来
3
倒入调料汁拌匀
4
把肉丝，猪肝用料酒、淀粉、生抽腌制一下，然后滑炒出锅，鸡蛋也炒下盛出来
5
锅里加入青菜炒下
6
倒入之前拌好的粉条，
7
倒入之前炒好的肉丝，猪肝，鸡蛋，翻炒均匀就关火出锅
成品图
